Laatste recepten

In basilicum gewikkelde tilapia

In basilicum gewikkelde tilapia


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jane Bruce

In basilicum gewikkelde tilapia

Er is niets dat meer naar de zomer ruikt dan een mooie vis koken in basilicum. Met dit recept krijg je een licht zomers gerecht, maar ook iets dat heel snel en makkelijk te maken is. De basilicum is wat dit gerecht opvalt: als het eenmaal gebakken is, krijgt het een knapperige textuur die moeilijk te stoppen is met eten.

Alles zien recepten voor basilicum.

Klik hier om Bountiful Basil Recepten te zien.

Ingrediënten

  • 3 Eetlepels ongezouten boter, gesmolten
  • 1 Eetlepel witte wijn, bij voorkeur droog
  • 2 eetlepels vers citroensap
  • 16 ons tilapiafilets
  • Zout, naar smaak
  • 1/2 kop grote basilicumbladeren
  • 1/4 kop fetakaas, verkruimeld
  • 1/4 kop gesnipperde sjalotten

  1. Topping
    • 1 inch blokjes verse gemberwortel, fijngehakt of geraspt
    • 2 teentjes knoflook, gepeld en fijngehakt of geraspt
    • 2 groene uien (alleen het groene deel), fijngehakt
    • Verse chili naar smaak
    • 1 kop fijngehakte koriander
    • 2 el druivenpitolie (of saffloerolie)
    • Scheutje geroosterde sesamolie
    • Scheutje sojasaus
    • Scheutje vissaus
    • 4 tl donkere ahornsiroop
  2. Tilapia
    • 4 filets (4 oz elk) verse tilapia (of andere stevige witvis)
    • 4 grote bananenbladeren (of ongebleekt bakpapier)
    1. Verwarm de oven voor op 400 ° F. Combineer alle ingrediënten voor de topping in een kom. Breng op smaak met peper en zout. Leg op elk bananenblad een filet en verdeel de topping er gelijkmatig over. Vouw elk bananenblad om tot een pakketje rond elke filet en sluit de rand van elk pakket af met een klein stukje aluminiumfolie en druk het stevig aan. Leg op een bakplaat en bak 25 tot 30 minuten.

    Voedingsanalyse geleverd door Self


    1. Kruid beide kanten van je visfilets met zout en peper terwijl de olijfolie in een grote koekenpan (of sauteerpan) verwarmt.
    2. Giet bloem op een ondiepe schaal, dompel elke kant van de filets in de bloem, schud overtollige bloem eraf en zet in de pan. Bak aan één kant (tot ze goudbruin zijn) ongeveer 3 minuten. Draai de filets voorzichtig om en kook nog 2 minuten (tot ze goudbruin zijn. Vis moet licht en schilferig zijn).
    3. Laat de stukjes boter in de hete koekenpan vallen en cirkel rond de vis. Zodra de boter schuimig wordt, knijp je het citroensap erdoor (zodat het vermengd is met de boter) en bestrooi je de vis met basilicum. Schep het boter/citroenmengsel snel op de vis tot het bedekt is.
    4. Haal van het vuur en serveer

    Ik gebruikte een spruitjes en boerenkoolsalade onder de fix en gebruikte het sap als dressing. Het was perfect.


    Makkelijke Tilapia Recepten

    Tilapia is een veelzijdige en goedkope vis, waardoor het een uitstekende keuze is als je een eenvoudige (maar bevredigende) maaltijd nodig hebt. Of je nu trek hebt in knapperige, gefrituurde filets of hartige, met kruiden doordrenkte vistaco's, deze eenvoudige tilapia-recepten zullen je zeker bevallen.

    Gerelateerd aan:

    Foto door: Matt Armendariz ©2014, Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden

    Foto door: Matt Armendariz ©2013, Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden

    ©2012, Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden

    Foto door: Matt Armendariz ©2012 Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden

    Foto door: Antonis Achilleos

    Foto door: Tara Donne ©2014, Television Food Network, G.P. Alle rechten voorbehouden

    Foto door: Antonis Achilleos

    Foto door: Antonis Achilleos

    Foto door: Christopher Testani

    Foto door: Antonis Achilleos Prop Stylist: Marina Malchin 917 751 2855

    Foto door: Christopher Testani

    Foto door: Antonis Achilleos

    Foto door: Antonis Achilleos

    Gegrilde Tilapia met Citroenboter, Kappertjes en Orzo

    Als het gaat om het grillen van vis, is tilapia een goede keuze. En aangezien deze witte vis zo'n milde smaak heeft, is het de perfecte keuze voor gedurfde smaken en smaken zoals Bobby's rijke botersaus.

    Broodje Gebakken Vis

    Een tilapiafilet met maïsmeelkorst is precies wat je tussen de helften van een zachte aardappelrol kunt smeren. Maak de maaltijd compleet door elke sandwich te bedekken met wat knapperige sla en Jeff's zelfgemaakte tartaarsaus.

    Chipotle-Honing Geglazuurde Tilapia

    De tilapia in dit recept is gemarineerd in een zoet pikante saus &mdash waardoor je het beste van beide smaken krijgt!

    Pittige Vis en Olijven Spaghetti

    Dit gemakkelijke doordeweekse diner zit boordevol vezels en eiwitten en voedt een gezin van vier met slechts één stuk vis van 8 ons. En dankzij de volkoren pasta is dit gerecht met 420 calorieën per persoon zowel bevredigend als economisch.

    Zelfgemaakte Bevroren Vissticks

    Dankzij volkoren broodkruimels en een dipsaus op basis van yoghurt, geven deze zelfgemaakte vissticks (gemaakt met tilapia) een gezonde draai aan de favoriet in de vriezer.

    Tilapia Salpicon

    Wat krijg je als je talapia pan-schroeit en het met gedurfde smaken doordrenkt? De perfecte vulling voor taco's!

    Tilapia met sperziebonen

    Tilapia met Hash Browns

    Gebakken Tilapia met Kokos-Koriandersaus

    Tilapia Tartaar Taarten

    Het geheim van deze geweldige viskoekjes? Saus in de binding, dus elke hap is heerlijk!

    Gezwarte Tilapia met Black-Eyed Pea Salad

    Kook tilapia in een met olijfolie beklede koekenpan op middelhoog vuur om geweldige char te krijgen. Serveer vervolgens met een op koolsalade geïnspireerde salade en maisbrood.

    Vissandwiches met Jalapeno Slaw

    Gefrituurde tilapiafilets hebben de perfecte maat voor deze vissandwiches. Laat iedereen hun hoagies vullen met toppings voor een leuk, gezinsvriendelijk diner.

    Tilapia en Garnalentaco's met Koolsla

    Milde tilapia en garnalen krijgen een echte kick van een marinade van limoensap en verse kruiden. Een knapperige, pittige koolsla is de perfecte topper. Omdat tilapiafilets aan de ene kant dikker zijn dan aan de andere kant, zijn ze moeilijk gelijkmatig te garen. Splits ze door de middennaad zodat de helften apart op de grill kunnen.

    Aangebraden Tilapia met Asperges en Pittige Munt Gremolata

    Gremolata, een mengsel van munt, citroenschil en knoflook, voegt een heldere, frisse smaak toe aan dit aangebraden tilapia-gerecht.

    Tilapia Milanese

    Geroosterde Tilapia en Aubergine met Marokkaanse Pesto

    Combineer je gekookte tilapia met een kant van geroosterde aubergine voor een smaakvolle, Marokkaans geïnspireerde maaltijd. Werk af met pesto voor een mooie presentatie (en extra smaak).

    Tilapia Ceviche

    Ceviche is een van onze favoriete maaltijden bij warm weer. Het is stevig en bevredigend, maar toch licht en verfrissend.

    Tilapia Masala Met Rijst

    Geïnspireerd door de geurige smaken van de Indiase keuken, combineert dit diner geroosterde tilapia met basmatirijst, erwten en een lichte yoghurtsaus & mdash verrijkt met knoflook, gember, limoen en kruiden.

    Gebakken Vis Met Appel-Bietensalade

    Deze in de oven gebakken vis heeft een mooie, krokante korst (en veel smaak) dankzij een dip in gekruid pankobroodkruim.

    Gebakken Tilapia Met Tomaten En Aardappelen

    Hartige nieuwe aardappelen, zilte Kalamata-olijven en zoete cherrytomaatjes vormen samen een mediterraan geïnspireerde begeleiding bij gebakken tilapia.

    Mexicaanse Vis Stoofpot

    Verse koriander, limoensap en ancho-chilipoeder zorgen voor een pittige Mexicaanse smaak en snel en snel in deze stevige visstoofpot van 30 minuten.

    Vistaco's met Chipotle Cream

    Marineer tilapia in een eenvoudige limoenmarinade om veel smaak toe te voegen en de vis malser te maken. Even makkelijk als lekker!

    Kip Gebakken Vis

    Dredge tilapia in een bloem-en-paprika mengsel voor het bakken tot ze goudbruin zijn voor extra smaak en een delicate knapperigheid. Een beetje romige saus erover en wat sperziebonen ernaast maken het gerecht helemaal af.

    Tilapia Zeevruchtenstoofpot

    Een lichte, aromatische tomatenbouillon is de basis voor deze rustieke stoofpot van tilapia en gestoomde mosselen. Serveer elke kom met een sneetje geroosterd ciabattabrood om te dunken.

    Gebakken Tilapia Met Kruidenboter

    Maak je eigen samengestelde boter door verse kruiden te hakken en ze in boter op kamertemperatuur te vouwen. Je kunt het van tevoren maken en invriezen, of meteen een klontje boter toevoegen aan gebakken tilapia voor een snelle smaakmaker.

    Citroen-Knoflook Tilapia Met Spinazie

    Voor 410 calorieën en 32 gram eiwit per portie kun je deze krachtige doordeweekse maaltijd niet verslaan. Toegevoegde bonus: het is klaar in slechts 35 minuten!

    Makkelijkste vistaco's, rode rijst en zwarte bonen

    Rachael haalt eenvoudige ingrediënten uit het slipje om een ​​vistacoschotel om te toveren tot een mengelmoes van smaken.


    Manieren om overgebleven Tilapia te gebruiken

    Overgebleven koude roll-ups maken heerlijke en smakelijke koude vispesto-pinwheels die heerlijk zijn voor de lunch of als saladetopper. Het zou de moeite waard zijn om twee filets te maken, zelfs als je alleen bent en de resterende visraderen de volgende dag koud hebt.

    Je houdt zeker wat pesto over die ik vaak gebruik voor zomerse saladedressings. Verdun het met een eetlepel citroensap of azijn.

    Als je dit hebt gemaakt Gebakken Tilapia Met Pesto, geef het recept hieronder een sterbeoordeling en laat een reactie achter om me te laten weten wat je ervan vond. En blijf op de hoogte via Pinterest, Facebook, Instagram en Twitter voor de laatste updates.


    • 1 1/2 pond. (0,6 kg) tilapiafilet of kabeljauw, tong, heilbot, etc. (4 filets)
    • 2 eetlepels olijfolie
    • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
    • 1/4 theelepel zout
    • grond zwarte peper
    • 3 streepjes cayennepeper
    • 1 1/2 eetlepels vers geperst citroensap
    • 1/2 kop geraspte Parmezaanse kaas
    • 1 eetlepel gehakte peterselie
    • partjes citroen, voor erbij
    1. Verwarm de oven voor op 425°F (218°C).
    2. Spoel de tilapia-visfilets af met koud stromend water. Pad droog met papieren handdoeken. Leg ze in een enkele laag in een ovenschaal. Voeg de olijfolie, knoflook, zout, zwarte peper, cayennepeper en citroensap toe.
    3. Strooi de Parmezaanse kaas gelijkmatig over de tilapia. Werk af met gehakte peterselie.
    4. Bak de vis ongeveer 10 minuten in de oven, of tot de vis gaar is. Serveer direct met verse partjes citroen.

    • 4 tilapiafilets (ongeveer 1 pond)
    • 1/4 kopje olijfolie
    • 2 eetlepels limoensap
    • Zeste van 2 limoenen
    • 1 eetlepel verse basilicum, in plakjes
    • 2 theelepels bourbon
    • 1 theelepel zout
    • Zwarte peper naar smaak

    De spar / Kristina Vanni

    Combineer olijfolie, limoensap, limoenschil, verse basilicum, bourbon, zout en zwarte peper in een kleine kom.

    De spar / Kristina Vanni

    Doe de tilapiafilets in een hersluitbare plastic zak en giet de marinade erover. Zorg ervoor dat alle oppervlakken goed bedekt zijn met de marinade. Sluit de zak en de koelkast gedurende 30 minuten. Verwarm de grill voor op middelhoog vuur.

    De spar / Kristina Vanni

    Haal de vis uit de zak en giet de marinade in een pan. Breng de marinade aan de kook, zet het vuur onmiddellijk lager en laat 5 minuten op laag pruttelen. Haal van het vuur, dek af en houd warm.

    De spar / Kristina Vanni

    Grill tilapiafilets 3 tot 5 minuten per kant op hoog vuur. Wanneer vis een interne temperatuur van 145 F bereikt en ondoorzichtig van kleur lijkt.

    De spar / Kristina Vanni

    Haal van de grill en serveer met een paar lepels marinade erover besprenkeld.

    De spar / Kristina Vanni

    Variatie

    Als je de vis voor taco's gebruikt, bestrijk de tilapia dan tijdens het koken met de gekookte marinade. Haal van het vuur als je klaar bent en vlokken in hapklare stukjes.


    Ingrediënten

    • 5 kopjes dun gesneden napa (Chinese) kool
    • 1 kopje lucifer gesneden wortelen
    • 1 kop peultjes
    • 1 middelgrote rode paprika, in dunne plakjes gesneden
    • 2 eetlepels geroosterde sesamolie
    • 1 eetlepel vers limoensap
    • 4 (5-oz.) tilapiafilets
    • 8 theelepels natriumarme sojasaus
    • 1/4 theelepel koosjer zout
    • 1/4 theelepel zwarte peper
    • 2 theelepels geroosterde sesamzaadjes (optioneel)
    • 4 partjes limoen

    Voedingsinformatie

    • Calorieën 254
    • Vet 10,2g
    • Satfat 1.9g
    • Monovet 4g
    • Polyvet 3.8g
    • Eiwit 32g
    • Koolhydraten 9g
    • Vezel 3g
    • Cholesterol 71 mg
    • IJzer 2 mg
    • Natrium 592 mg
    • Calcium 86 mg
    • Suikers 4g
    • Est. toegevoegde suikers 0g

    Gerelateerde video

    Deze vis was heerlijk en extreem sappig. Net als andere recensenten wikkelde mijn courgette zich niet helemaal om de filets, maar het werkte toch. Hou van dit recept.

    Dit is een heel eenvoudige, maar elegante manier om zalm te bereiden. Het is een vaste waarde geworden in dit huishouden.

    Prachtig, zeker gezien de schrale eenvoud van de ingrediënten! Ik gebruikte kabeljauw en het was prima en voegde een beetje citroenschil toe aan de roll-up. Vis was sappig, perfect gebakken en lekker! Ik kan niet wachten om het weer te maken voor gezelschap.

    Dit is snel, makkelijk en gezond. Het smaakt goed, maar het maakt geen indruk. Een doordeweekse maaltijd die ik opnieuw zou maken, maar niet iets dat ik zou serveren aan gezelschap. Voor een snel en makkelijk zalmrecept geef ik de voorkeur aan de Rosemary Roasted Salmon, ook op deze site.

    Ik heb dit gerecht gisteravond gemaakt en het was echt een heerlijke, interessante combinatie van smaken, vooral. de basilicum met de courgette. Een paar dingen die uw leven gemakkelijker zullen maken: a. zorg ervoor dat je een lange en stevige courgette koopt. Ik kocht er twee en een ervan was te zacht van binnen en had te veel zaden en de plakjes waren niet goed genoeg om de vis in te wikkelen. b. het is beter om een ​​kaasschaaf te gebruiken dan een dunschiller. Misschien is mijn dunschiller te efficiënt omdat hij letterlijk de courgette pelde en er niet uitkwam met plakjes van 0,25 inch.

    Dit was zo goed voor een etentje voor 6 personen. Ik maakte ook de Koekenpan-aardappelen met Olijven en Citroen en de mensen praatten niet omdat ze het eten in hun mond stopten. Ik heb het recept precies gevolgd - heel makkelijk - erg lekker. Snijd de zalm of heilbot op maat voor de courgette - het is gewoon niet zo moeilijk!

    Dit was uitstekend en voor de kok van MD, wat is er eenvoudiger? Neem natuurlijk lange courgettes of versmal de gesneden vis. Ik heb het opgefleurd door een botermengsel te maken van 2 klontjes boter, 3 sjalotten fijngehakt, 1 tube ansjovispasta en 1 bosje basilicum, gehakt. Verspreid 1 theel. van het op elke vis en ging vervolgens te werk zoals aangegeven. Zal het opnieuw maken als ik iets moeiteloos wil. Michael Weber

    Ik dacht dat dit een pian was om te maken. Ik kocht de longet-courgette die ik kon vinden en die wikkelde zich nog steeds niet om de vis. Uiteindelijk heb ik de bovenkant met tandenstokers vastgezet, waardoor ik de vis met de naad naar boven kookte. En als je er zelfs maar aan denkt om minder zout te gebruiken, vergeet het dan maar. Ik dacht dat ik te veel had toegevoegd en het was nog steeds niet genoeg. Ik zou dit alleen nog een keer maken als aperitief of perhpas als onderdeel van een surf & turf. Het was licht, ja, maar over het algemeen niet zo gemakkelijk te maken als ze het noemen.

    Dit was geweldig. Een collega at restjes tijdens de lunch en ik was geïntrigeerd door wat ze beschreef. Ik wilde het proberen na te maken, maar toen kwam ik dit recept tegen. Ze gebruikte pesto in plaats van alleen basilicum, wat geweldig was. De vis kookte snel en de voorbereiding was snel. Ik denk dat de hele maaltijd in minder dan 20 minuten was gemaakt. We serveerden er wat peso-pasta bij. Zeker een winnaar. Onze bijna 2 jarige kon niet GENOEG van deze vis krijgen.

    MMMM. Een van de meest vochtige zalmgerechten die ik ooit heb gehad! Vanwege tijdgebrek heb ik niet eens de moeite genomen om de citroensaus te maken. In plaats daarvan heb ik de citroen in vieren gedeeld en mijn gasten het over hun zalm laten persen. Zo konden ze kiezen hoeveel ze wilden. De volgende keer dat ik het maak, probeer ik de saus.

    Gisteravond voor het eerst gemaakt met wilde Alaska-zalm. Mijn vrouw en ik vonden het geweldig. Zorg ervoor dat je een lange courgette krijgt, want anders kan het lastig zijn om de plakjes om de zalm te wikkelen.

    Ik hield van dit recept. De kleine verandering die ik maakte, was om de vis aan beide kanten in de pan te schroeien en vervolgens in de oven af ​​te werken. Hierdoor kreeg de courgette een krokant korstje. De citroensaus op het einde geeft echt een boost aan de smaak van het hele gerecht.

    Een heerlijk recept, makkelijk te bereiden en mooi om naar te kijken. Bijkomend pluspunt is dat het heel licht en gezond is. Ik maakte het de dag nadat mijn augustusnummer van Bon Appetit uitkwam en het was een hit.

    Ik hield van dit gerecht omdat het mooi, smaakvol en sappig was. Ik sneed de olie met 1/2 en bakte wat verse knoflook in de olie voordat ik de vis in de pan legde. Ik kan niet wachten om het weer te eten.

    echt sappig en heerlijk. niet erg smaakvol, maar kan gemakkelijk met een mooie saus zijn, mogelijk een romige mierikswortelsaus ernaast. heel gemakkelijk te maken en kan niet genoeg benadrukken hoe vochtig mijn zalm was.


    Gebakken Citroenboter Tilapia

    Oké, jongens. Ik dacht dat we allemaal een beetje een kippendijpauze nodig hadden.

    Ik hou er duidelijk van om eenmaal per week een nieuw kippendijrecept te maken, maar we waren toe aan verandering. Maar toch, we houden de basis laag met de hele situatie van citroen-knoflookboter.

    Want laten we eerlijk zijn. Met die combinatie willen we niet knoeien.

    Dus dat is precies wat hier gebeurt. We gebruiken budgetvriendelijke tilapia, die in slechts 10 minuten gaar is, besprenkeld met die botersaus. Het gaat van begin tot eind rechtstreeks de oven in, wat uw leven een stuk gemakkelijker maakt.