Laatste recepten

Eenvoudig recept voor bakken met kip en broccoli

Eenvoudig recept voor bakken met kip en broccoli


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Recepten
  • Ingrediënten
  • Vlees en gevogelte
  • Gevogelte
  • Kip
  • Stukjes kip
  • Kipfilet

Verzon dit terwijl ik verder ging en mijn hele familie verslond het, het was heerlijk en vol van smaak. De foto is voor het koken.

4 mensen hebben dit gemaakt

IngrediëntenPorties: 4

  • 2 grote kipfilet
  • 1 pakje broccoliroosjes
  • 3 tot 4 gesneden aardappelen
  • 1/2 kleine ui, fijngesnipperd
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 middelgrote champignons, gehakt
  • 1/2 pint melk
  • 1/2 pint water
  • 1 theelepel maizena
  • 1 zakje kip cup a soup
  • 1 handvol geraspte kaas
  • zout en peper
  • vijfkruidenpoeder
  • extra geraspte kaas, voor topping

MethodeVoorbereiding:10min ›Koken:55min ›Klaar over:1u5min

  1. Verwarm de oven voor op 200 C / Gasstand 6.
  2. Kook de kip, broccoli en aardappelen voor; laat de kip en broccoli uitlekken en doe ze in een ovenvaste schaal; zet de aardappelen opzij.
  3. Verhit een scheutje olie in een pan op middelhoog vuur. Voeg ui, knoflook en champignons toe en bak tot ze zacht zijn.
  4. Voeg melk, water, maizena en kip toe tot een soep; verhoog het vuur maar kook niet. Voeg kaas toe, blijf roeren tot het ingedikt is en voeg dan kruiden naar smaak toe.
  5. Schenk de saus over de ingrediënten in de schaal.
  6. Top met de gesneden aardappelen en extra geraspte kaas.
  7. Bak in de oven gedurende 40 minuten, tot de groenten zacht zijn.

Recent bekeken

Recensies & beoordelingenGemiddelde globale beoordeling:(0)

Recensies in het Engels (0)


Makkelijk Bakken Met Kip Broccoli

Deze Easy Chicken Broccoli Bake is een ovenschotel op zijn best. Het is een geweldige manier om overgebleven kip op te maken en vraagt ​​om verse broccoli om een ​​ouderwetse favoriet een mooie groene draai te geven.

Ik maak niet vaak een ovenschotel. Maar soms is een braadpan precies wat je nodig hebt.

Ovenschotels zijn ook de beste dingen die je ooit aan een vriend in nood kunt brengen. De buurman die net een baby heeft gekregen, de vriend die geopereerd moet worden, de andere vriend wiens baby een lever + een nier nodig heeft en ook wiens man vecht tegen stadium 4 darmkanker & hellip yeah.

Dus sommigen van jullie herinneren zich waarschijnlijk in 2013 toen ik deze Kick Ass Chicken Lasagna maakte als onderdeel van een potluck-inzamelingsactie voor mijn vriend Ashley bij Center Cut Cook. Toen ik, samen met enkele van mijn favoriete foodblogger-vrienden, hoorde dat Ashley's echtgenoot van toen 10 jaar, haar middelbare schoolliefde die nog niet eens 30 was, de diagnose darmkanker in stadium 4 kreeg, brak ons ​​hart gewoon.

Toen ik erachter kwam dat ze net hoorde dat ze hun eerste baby verwachtten, stortte mijn hart in 1000 stukjes.

Maar Ashley, een positief denkende kleine trooper waar ze voor vecht, zorgde voor haar man en maakte zelfs wat kipsandwiches voor ons.

Miles, haar lieve zoontje arriveerde in augustus 2014. Ze moesten zijn geboorte plannen rond het chemoschema van haar man.

In oktober 2014 stond de hele wereld van Ashley en Ryan weer op zijn kop toen Miles een aanval kreeg. En na te veel tijd in het ziekenhuis en veel te veel testen, deze twee nieuwe ouders die al een veel voller bord hebben dan de meesten, leerden dat hun kleine wonderjongen zowel een niertransplantatie als een levertransplantatie nodig had.

Jullie. Ik kan gewoon zelfs.

The Wagner Family (#TeamRyan) hoe schattig zijn ze?!

De tijd is verstreken, ze hebben veel te veel tijd in en uit ziekenhuizen doorgebracht, Ryan krijgt nog steeds chemotherapie en Miles komt heel dicht bij zijn nier- en levertransplantaties.

En dus maakten wij, de voedselbloggemeenschap, in een poging om te doen waar we goed in zijn, een heleboel voedsel om de koelkast van de familie Wagner virtueel te vullen.

Ovenschotels en troostmaaltijden en alle soorten dingen die je zou brengen aan je buren, je vrienden, je mensen die NIET hoeven na te denken over het koken van het avondeten.

Het is moeilijk als je wilt helpen en je bent zo ver weg. We zouden willen dat we op zoveel manieren konden komen opdagen voor de familie Wagner & mdash helpen om de honden uit te laten, leesmateriaal naar wachtkamers te brengen, broodnodige kopjes koffie af te zetten en alle eindeloze boodschappen te doen (als jullie wisten hoeveel tijd die Ashley in de auto doorbracht met rijden, woon-werkverkeer hier onlangs & hellip whoa.)

Daar is een manier waarop we kunnen helpen, een supereenvoudige manier om de familie Wagner te laten weten hoeveel we om hen geven. Door het eten, door het schrijven en door deze kleine inzamelingsactie om de onoverkomelijke medische kosten van kankerbehandelingen en orgaantransplantaties te helpen dekken.

Als iedereen die hier kwam om te lezen over een Easy Chicken Broccoli Bake slechts $ 1 zou achterlaten, zouden we een ENORME deuk in de kosten kunnen drukken en de stress van onze vrienden terug kunnen nemen.

Als je wilt helpen, kun je hieronder even de tijd nemen om te doneren.

Jullie. Ik zou graag. om ons dat doel te zien bereiken. En ik zweer dat slechts $ 1 van elk van jullie lieverds het helemaal zou doen.

Andere manieren waarop u kunt helpen, zijn onder meer door Team Ryan op Facebook te volgen en door Center Cut Cook te surfen voor de waanzinnige geweldige recepten van Ashley. Herinner je je chocolade lasagne nog? Ja dat deed ze.

Of je kunt deze Easy Chicken Broccoli Bake maken en delen.

U kunt ook surfen naar de andere recepten die bedoeld zijn om de koelkast van de familie Wagner te vullen. Als je super geweldig comfortfood nodig hebt, is dit helemaal jouw one-stop-shop.


Ingrediënten

  • 1 (16-oz.) pakket penne pasta
  • 4 kopjes 1-in. verse broccoliroosjes (van 24 oz. hele broccoli)
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 2 pond kippenborsten zonder botten, gesneden in 1-in. kubussen
  • 1/2 theelepel zwarte peper
  • 2 theelepels koosjer zout, verdeeld
  • 1 (8-oz.) pakket. roomkaas
  • 1 1/2 kopjes zware room
  • 1/3 kop gehakte pepperoncini salade paprika's
  • 1/2 theelepel knoflookpoeder
  • 8 ons voorgesneden mozzarella-kaas (ongeveer 2 kopjes), verdeeld

Verwarm de oven voor op 375 ° F met een ovenrek van 6 tot 8 inch van het vuur. Kook pasta in een grote soeppan of Nederlandse oven volgens de aanwijzingen op de verpakking, voeg broccoli toe voor de laatste 2 minuten kooktijd. Doe pasta en broccoli in een vergiet en laat goed uitlekken.

Voeg olie toe aan dezelfde soeppan en verwarm op middelhoog. Bestrooi de kip met peper en 1 1/2 theelepel zout. Kook de kip in hete olie, af en toe draaiend, tot de kip lichtbruin en gaar is, ongeveer 5 tot 6 minuten. Zet het vuur laag tot medium en voeg roomkaas, slagroom en de resterende 1/2 theelepel zout toe. Kook, af en toe roerend, tot de roomkaas is gesmolten en de saus begint te borrelen, 3 tot 4 minuten. Haal van het vuur. Roer de pepperoncini-pepers, knoflookpoeder en 1 kopje mozzarella erdoor tot ze gecombineerd zijn. Doe pasta en broccoli terug in de pan en roer om te coaten.

Breng het pastamengsel over naar een 13-x 9-inch grillbestendige ovenschaal en bedek met de resterende 1 kop mozzarella. Bak in de voorverwarmde oven tot het gaar is, ongeveer 10 minuten. Verhoog de temperatuur om te braden en rooster tot de kaas bovenop goudbruin is, ongeveer 3 minuten.


Vind je dit recept leuk?

Waarom maak je niet altijd makkelijke maaltijden? Je hebt geen last meer van diners die te lang duren, VEEL te veel ingrediënten bevatten en die saai worden.

Waarom zou u geen heerlijk voedsel eten dat gemakkelijk te maken is en u daarbij zou kunnen helpen om gewicht te verliezen? Ik weet het, het is een domme vraag, lol. Daarom ben ik hier om je te helpen snel en gemakkelijk lekker eten te maken. Zonder Stacey Hawkins is eten saai. Meer willen? Bekijk hier alle Meal Making Systems en ga aan de slag. Alle beoordelingen kunnen niet verkeerd zijn. Je smaakpapillen (en je spijkerbroek) wachten!

Voedingsgegevens Informatie:

Deze website is uitsluitend geschreven en geproduceerd voor informatieve doeleinden. Ik ben geen gecertificeerde voedingsdeskundige en de voedingsgegevens op deze site zijn niet geëvalueerd of goedgekeurd door een voedingsdeskundige of de Food and Drug Administration. Voedingsinformatie wordt aangeboden als service en mag niet worden opgevat als een garantie. De gegevens worden berekend via een online voedingscalculator, Very Well Fit. Hoewel ik mijn best doe om nauwkeurige voedingsinformatie te verstrekken, moeten deze cijfers alleen als schattingen worden beschouwd. Variërende factoren zoals producttypes of gekochte merken, natuurlijke schommelingen in verse producten en de manier waarop ingrediënten worden verwerkt, veranderen de effectieve voedingswaarde-informatie in een bepaald recept. Bovendien bieden verschillende online calculators verschillende resultaten, afhankelijk van hun eigen voedingsfeitenbronnen en algoritmen. Om de meest nauwkeurige voedingsinformatie in een bepaald recept te verkrijgen, moet u de voedingswaarde-informatie berekenen met de daadwerkelijke ingrediënten die in uw recept worden gebruikt, met behulp van de voedingscalculator van uw voorkeur.

Over Stacey

Ik ben een drukke moeder die het gewoon zat was om zwaar te zijn, me machteloos te voelen en smakeloos voedsel te eten om af te vallen. Ik bedacht een BETERE manier om te koken en te eten en verloor onderweg 100 pond. Hoe? Kijk rond op de site en zie! Nu kunt u ook uw frustraties kwijt. Welkom thuis! Ik ben zo blij dat je hier bent.


Makkelijk bakken met kip en broccoli

Wil je snel en gemakkelijk dineren? Alleen daarom al is dit een van de beste keuzes. Slechts een paar ingrediënten nodig met een korte voorbereidingstijd! En het heeft een heerlijke smaak!

Ingrediënten

  • 4 stuks Kipfilet
  • 1 bos Broccoli
  • 2 blikken (10 Oz. Grootte) Champignonroomsoep
  • 1 pakket Ritz Crackers, 1 hoes uit een doos van 12 Ounce
  • 1 Eetlepel Boter

Voorbereiding

Verwarm de oven voor op 350 graden F.

Om ervoor te zorgen dat de kip goed gaar wordt, bak ik de kip ongeveer 3 minuten in een koekenpan op middelhoog vuur. Je kunt het dan in hapklare stukjes snijden of ze heel laten. Snijd de broccoli in hapklare stukjes (je kunt ook bevroren broccoli gebruiken).

Giet in een grote braadpan beide blikken champignonsoep. Voeg kip en broccoli toe.

Verpletter vervolgens Ritz-crackers terwijl ze in het pakket zitten. Pas op dat je het pakket niet openmaakt, anders krijg je een Ritz-krakervloer! Giet de Ritz in een kom en voeg de boter toe. Zet ongeveer 45 seconden in de magnetron. Roer de crackers zodat ze bedekt zijn met de boter en bedek de braadpan gelijkmatig met het crackermengsel. Dit zal fungeren als een smakelijke, knapperige topping!

Kook 25 – 30 minuten. Ik bedek de braadpan meestal lichtjes met aluminiumfolie tot de laatste tien minuten.


Hoe maak je het?

Stap 1

Plaats de broccoli in een ondiepe ovenschaal van 3 kwart gallon.  Bedek met de kip.  Roer de soep, melk en zwarte peper in een middelgrote kom.  Giet het soepmengsel over de broccoli en de kip.

Stap 2

Bak op 400 ° 176F. gedurende 30 minuten of tot de kip gaar is. Serveer de kip, broccoli en saus met de rijst.

Recepttips

  • Tijd besparen: Vervanging 1 zak (16 ons) ingevroren broccoli, ontdooid en uitgelekt voor de verse broccoli.
Gemaakt met

(10 1/2 ounces) Campbell'8217s'174 Gecondenseerde Champignonroomsoep

(10 1/2 ounces) Campbell'8217s'174 Gecondenseerde 98% vetvrije crème van champignonsoep


30 Minuten Kip & Broccoli Tortellini Alfredo Bake

Hoe ik me voorstel dat de gemiddelde dinerroutine van foodbloggers 8217 gaat: ze zet de keukenramen open om de zon en de geuren uit haar tuin haar huis binnen te laten trekken. Ze ademt diep in en glimlacht terwijl ze naar de groenten reikt die ze zelf heeft verbouwd, en hakt ze dan langzaam en nauwkeurig terwijl boswezens hun hoofdjes door het raam steken om te kijken. Hoewel veel vrouwen overweldigd worden door de hongerige ondervraging van hun families en de zeurderige stem van naderende deadlines, hoort ze alleen de rustige geluiden van de natuur en het ritme van haar mes tegen het hakblok. Gewoon een vrouw en haar schijnbaar eindeloze voorraad ingrediënten, die in harmonie samenwerken.

Hoe mijn dinerroutine gaat: Ja, bijna komisch het tegenovergestelde daarvan.

En weet je wat? Dat is oké. Omdat het hele 'gecharmeerde leven'-ding waarschijnlijk ook niet is wat je aan de hand hebt. Maar dat betekent niet dat je genoegen moet nemen met minder als je jezelf en je gezin voedt. Zelfs als je typische doordeweekse avond een heleboel chaos met zich meebrengt, kun je nog steeds een heerlijk diner maken met verse, levendige ingrediënten. En haal dit: u kunt het in slechts 30 minuten doen.

Deze 30 Minuten Kip & Broccoli Tortellini Alfredo Bake is een van die recepten die je familie gaat maken bedelen je om keer op keer te maken. Ze hoeven trouwens niet te weten hoe makkelijk het is om te maken. Ga door en koester je in al die lof en al die 'bedankjes'. Je verdient het.

De ruggengraat van dit recept is veel verse, delicate pasta. Ik ben dol op Buitoni's Three Cheese Tortellini, omdat het gemakkelijk te vinden, mals en luchtig is, en natuurlijk gevuld met drie heerlijke kazen. En we hebben het hier niet over zomaar een kaas. Nee, we hebben het over internationale kazen die gouden medailles winnen. Ik hou je niet voor de gek.

Deze tortellini smaakt precies zoals je je zou voorstellen van je nonna. Weet je, als je er een had, en of ze toevallig een gerenommeerde chef-kok was met een ultramoderne testkeuken. Dat klopt, dit is geen amateuruur, vrienden.

Zoals ik al zei, bij Buitoni draait alles om verse pasta met verse ingrediënten, dus ik besloot er wat van te gooien vers broccoli bij de tortellini terwijl het kookte, helemaal aan het einde. Ik ben normaal gesproken niet zo'n grote fan van broccoli, maar ik moet zeggen dat het het perfecte compliment was voor die tortellini, en natuurlijk ook voor de sappige stukjes kip die ik erdoorheen mengde. Kip die ik trouwens kookte terwijl de tortellini kookte. Omdat het in hapklare stukjes wordt gehakt, duurt het helemaal niet lang om door te koken!

Ik zei al dat dit een snel en makkelijk recept was. Je weet dat ik nooit tegen je lieg.

Na lang wikken en wegen heb ik er ook voor gekozen om de potdingen over te slaan en mijn eigen Alfredo-saus helemaal opnieuw te maken voor dit recept. Je bent misschien nerveus om Alfredo zelf te maken, maar je hebt maar drie eenvoudige ingrediënten nodig: slagroom, boter en Parmezaanse kaas. Je hoeft geen topchef-deelnemer te zijn om dit voor elkaar te krijgen, dat beloof ik.

Als u uw saus echter al klaar wilt hebben, kunt u deze vervangen door Alfredo-saus van Buitoni's8217 of Light Italian Sauce en bespaart u uzelf een paar minuten. Neem het aan van iemand die de afgelopen 2 weken vier containers aan Buitoni-sauzen heeft verslonden: hun sauzen zijn zo goed als in de winkel gekochte saus kan krijgen. Speciale shout out naar de pesto, die ik dertien dagen op rij in mijn lunches heb weten te verwerken.

Trouwens, als je besluit een beetje pesto door deze saus te mengen, zou ik dat fantastisch vinden. Kom op, wees er creatief mee.

Oké, ik dwaal hier een beetje af, sorry.

Hoe dan ook, nadat je de Alfredo-saus hebt geklopt (wat minder dan 5 minuten duurt), smelt je voor een goede dosis wat mozzarella en giet je het dan over je ovenschaal vol met kip, broccoli en tortellini. Gooi het allemaal op, bedek de toekomstige pasta-bak met meer mozzarella en stuur het dan naar de oven om kleverig en goudbruin en bruisend bovenop te krijgen.

Als je denkt dat deze 30 Minuten Kip & Broccoli Tortellini Alfredo Bake ziet er uit goed, wacht maar tot je het proeft. Je zult niet kunnen geloven dat het minder dan een uur duurde en dat je het in een hectisch doordeweekse schema kon halen. Laten we het even samenvatten: fluweelzachte tortellini + romige, zelfgemaakte Alfredo-saus + sappige stukjes kip + malse broccoliroosjes + geroosterde, goudbruine gesmolten kaas, allemaal in 30 minuten. Dat is gek. Ik geloof bijna niet dat deze Tortellini Alfredo Bake zelfs maar bestaat en ik heb hem opgegeten. Dit is het toppunt van goedkope diners, jongens.

Behalve dat het hier is, en het is gemakkelijk (en niet-controversieel) te fotograferen.

Het is zelfs zo fotografisch dat je zeker een foto van je 30 Minute Chicken & Broccoli Tortellini Alfredo Bake moet maken en deze op Instagram moet delen met de tag #hostthetoast. Op die manier kan iedereen het zien op de You Made It-pagina (en natuurlijk op de 8217 Instagram-feeds van je vrienden).

En dan kun je ook een paar foto's maken met je gezin, want je hebt wat extra tijd over van je snelle en gemakkelijke diner om met hen door te brengen. Of u kunt gewoon uw favoriete tv-programma bingewatchen. Wat voor jou ook werkt, ik oordeel niet! 😉

Ik ben voor deze kans geselecteerd als lid van CLEVER en de inhoud en meningen die hier worden geuit, zijn allemaal van mijzelf.


Easy Baked Chicken en Broccoli Divan

Geweldig recept. Ik heb dit al vaak gemaakt, het is een favoriet van mijn kleindochter en nu maakt zij het ook.

Super goed!

Een van 'Ga naar's' voor en eenvoudig diner. Ik vind het geweldig, zal alleen Campbell's gebruiken, maar de anderen zijn afval. Geweldig als je wilt serveren met rijst, salade of pasta, of we houden van groenten, dus we voegen er meer aan toe. Het recept zelf is makkelijk te volgen, ik hou van kaas dus ik voeg extra toe en ook extra paneermeel. Campbell's heeft een aantal behoorlijk goede recepten!

Danielle J. | 6 september 2018

Beoordeling door Connie

heerlijk - Ik voeg meer melk toe en serveer over pasta! 3 kopjes fusilli werkt geweldig

Connie J. | 1 september 2016

Beoordeling door Sylvie

Deze beoordeling is zonder beoordeling achtergelaten.

Sylvie B. | 4 november 2015

Lelie O

Ik hou van dit recept. ❤️ Ik maak dit minstens één keer per maand. Mijn man is er dol op. Ik voeg een scheutje Worcestershire en wat droge mosterd toe. Ik serveer het over bruine rijst. Zoo goed!

Door te verzenden ga ik akkoord met de voorwaarden.


THERMOMIX ® RECEPT

Rasp kaas in TMX 5sec / snelheid 8 verwijderen en bewaren voor later.

Doe de ui en knoflook in een kom en hak ze fijn 3sec / snelheid 7

Voeg olie toe en bak 5min / 120deg / snelheid 1

Voeg bloemkool, kokosmelk en groentebouillonpasta toe aan de kom.

Leg broccoli en wortel in de onderste varoma-tray en kip in de bovenste varoma-tray.

Stoom voor 25min / Varoma / snelheid 1

Zorg dat de kip gaar is en zet apart met groenten.

Voeg kerriepoeder en knoflookpoeder toe aan bloemkool en mix 1 min /snelheid 5 geleidelijk oplopend tot 9

Leg de kip, broccoli en wortelen in een ovenschaal. Voeg de erwten toe en overgiet met de bloemkoolsaus, roer om en bestrooi met geraspte kaas.

Bak 15-20 minuten in de oven tot de kaas goudbruin is. Gebruik indien nodig een griller om kaas te bruinen.

Geniet ervan en vergeet niet terug te komen en het recept te beoordelen.

Accessoires die je nodig hebt

Varoma
Maatbeker

Ik doe het in 2 ovenschalen en bak de ene en vries de andere in voor een makkelijk diner later.

Dit kan gemakkelijk worden omgezet in een paleo-recept door de erwten en kaas weg te laten en er gewoon paprika overheen te strooien voor het bakken voor een beetje kleur.

Recept werkt ook voor TM31.

Dit recept is aan u verstrekt door een Thermomix ® klant en is niet getest door Vorwerk Thermomix ® of Thermomix ® in Australië en Nieuw-Zeeland.
Vorwerk Thermomix ® en Thermomix ® in Australië en Nieuw-Zeeland aanvaarden geen aansprakelijkheid, in het bijzonder met betrekking tot de gebruikte hoeveelheden ingrediënten en het succes van de recepten.
Neem altijd de veiligheidsinstructies in de Thermomix ® -handleiding in acht.


Diabetische kip, broccoli en rijst bakrecept

Verwarm de oven voor op 350ଏ. Smeer een 8'8243 x 8'8243 pan in met kookspray. Leg de broccoli op de bodem van de pan. Top gelijkmatig met rijst en dan kip. Klop in een grote kom soep, mayonaise, melk, kerriepoeder, dille en citroensap goed door elkaar. Giet gelijkmatig over de kip. Bestrooi de bovenkant van de braadpan met paneermeel en paprika. Spuit bakspray over broodkruimels (om ze knapperig te maken tijdens het bakken). Bak onafgedekt gedurende 25 en 30 minuten, of tot het bubbelt.

Dit recept is goed in te vriezen. Het kan worden verdubbeld om een
9″ x 13″ braadpan.

Voedingswaarde-informatie:

Calorieën: 244 calorieën, Koolhydraten: 20 gram, Eiwit: 23 gram, Dik: 8 gram, Verzadigd vet: 2 gram, Natrium: 382mg, Vezel: 2 gram

Uitwisselingen per portie: 1 zetmeel, 1 groente, 2 1/2 mager vlees. Koolhydraten keuzes: 1 1/2.

Categorieën

Dit recept is ontwikkeld door Tami Ross, een diabetesvoedingsspecialist en gecertificeerd diabeteseducator in Lexington, Kentucky.