De nieuwste recepten

Eieren Gevuld met sardientjes

Eieren Gevuld met sardientjes


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

dat wil zeggen, gevulde eieren!
veel lichter dan de klassieke versie en veel lekkerder !!!!

  • 4 eieren
  • 1 blikje sardientjes in olie
  • zout peper
  • basilicum

Porties: 4

Voorbereidingstijd: minder dan 15 minuten

RECEPT BEREIDINGSSTAND Eieren Gevuld met sardientjes:

kook eieren, pel ze, halveer ze en verwijder de dooier!

Sardines en twee dooiers, samen met de kruiden worden met de blender gepasseerd.Gebruik een zakje garnering om de eihelften te vullen!


Snijd de eieren doormidden en verwijder de dooiers, doe ze in een aparte kom. Voeg de sardines, mayonaise, mosterd, azijn, ui en zout toe. Roer tot alles goed gemengd is. Verdeel het mengsel in 12 helften in het midden, bestrooi met paprikapoeder en verse peterselie en serveer met brood of koekjes.

Alle rechten voorbehouden 2018 & # 174 Cocina al Chili. Guatemala, Guatemala | Aangedreven door FSC


Eieren gevuld met sardientjes

Het voedingsverkeerslicht is een kleurensysteem waarmee u de voedingswaarden overzichtelijk, snel en volledig kunt begrijpen.


  • Calorieën 0%

  • Vet 0g 0%
  • Verzadigd vet 0g 0%

  • Suikers g 0%

  • Sal g%
  • Laag: hij 10% of minder van referentie-inname
  • Bemiddelen:tussen 10% en 35% van referentie-inname
  • Ander:meer dan 35% van referentie-inname

* Referentie-inname (IR) voor een volwassene

Recepten bevatten meestal ingrediënten waarvan het percentage referentie-inname (IR) hoog is (geel en sinaasappel domineren). Deze gerechten zijn opgevat als het hoofdgerecht van een maaltijd of diner, zodat hun portiegrootte groter is en hun voedingsinname hoger is.

Om deze reden hebben recepten andere snijpunten dan producten. Dus, bijvoorbeeld, terwijl elk voedsel gele voedingsstoffen heeft tot een maximale waarde van 20% van de IR, zullen recepten die zijn ontworpen als een hoofdmaaltijd de voedingsstoffen geel bevatten tot een maximale waarde van 35% van de IR.

calorieënDikVerzadigd vetSuikersSjaal
Wat is laag per portie?200 of minder7 g of minder2 g of minder9 g of minder0,6 g of minder
Wat is de helft per portie?Tussen 200 g en 700 gTussen 7 g en 25 gTussen 2 g en 7 gTussen 9 g en 32 gTussen 0,6 g en 2,1 g
Wat is hoog per portie?700 of meer25 g of meer7 gram of meer32 g of meer2,1 g of meer
voedingsstoffenIndicatieve dagelijkse hoeveelheid
calorieën2.000 Kcal
Dik70 gram
Verzadigd vet20 gram
Suikers90 gram
Sjaal6 gram

tot Referentie-inname: (IR) is een gids voor de totale hoeveelheid calorieën en verschillende voedingsstoffen die we per dag moeten eten om een ​​gezond voedingspatroon te behouden. De informatie over de percentages IR geeft aan wat de hoeveelheid voedingsstof in een rantsoen is ten opzichte van de IR voor die voedingsstof op de dag.

De percentages van Referentie-inname: (IR) zijn berekend voor een volwassen vrouw met een dagelijkse inname van 2000 Kcal. Individuele voedingsbehoeften kunnen hoger of lager zijn, afhankelijk van geslacht, leeftijd, mate van fysieke activiteit en andere factoren.


Als ze je in Spanje vertellen over? mimosa eieren Je hebt de neiging om te denken dat het een specifiek recept is, maar dat is niet zo. Dit is de naam die de Fransen geven aan wat wij gevulde eieren noemen, hetzelfde gerecht dat de Angelsaksen gevulde eieren, of wat hetzelfde is, duivelse eieren.

Ingrediënten

  • Eieren, 8
  • Gebraden kipfilet, 1/2 st
  • Paarse ui, 1/2 ud
  • Mahonesa, 1 eetlepel
  • Lima, 1 jaar
  • Water, 1 glas
  • Suiker, 1 theelepel
  • Sjaal
  • Verse peterselie

Mimosa-eieren of gevulde eieren kunnen zowel als koude schotel als als warme schotel worden bereid, de bereiding ervan is niet moeilijk, vereist geen hoge kosten en, als we calorische ingrediënten zoals mayonaise of bechamel, Het zal ook een caloriearm, eiwitrijk gerecht zijn.

Nutritionele eigenschappen van eieren

Volgens de Spaanse voedingsstichting is "Eieren een voedingsmiddel met een hoge voedingswaarde en met een niet erg hoge energie-inname (84 kcal / middelgrote eenheid). Het eiwit is van de hoogste kwaliteit, vanwege zijn hoge biologische kracht. Voedsel- en Landbouworganisatie van de Verenigde Naties (FAO) neemt het als referentieterm en presenteert evenwichtige verhoudingen van alle essentiële aminozuren. In het eiwit zijn enkele van deze eiwitten: ovalbumine (54% van eiwiteiwitten), conalbumine, ovomucine, ovomucoïde, enz., in de dooier: korreleiwitten (lipovitelin, LDL-lipoproteïnen en fosfovitine), plasma-eiwitten (lipovitelinine en livetine).

Wat vetten betreft, bevat het ei een hoog gehalte aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren.

Onder de vitamines vallen vitamine D en A op, en die van groep B (B12, B2 of riboflavine, B3 of niacine en folaten). Onder de mineralen zijn fosfor (vanwege het hoge gehalte aan fosfolipiden), jodium en selenium.

Er zijn ook pigmenten, waaronder carotenoïden geassocieerd met lipoproteïnen en xanthofylen (zeaxanthine en luteïne) met antioxiderend karakter."

Hoe maak je mimosa-eieren?

Voor dit recept raden we je aan gebruik te maken van wat restjes van de borst van een gebraden kip, maar we kunnen ook tonijn of bonito uit blik gebruiken, sardientjes uit blik of door ons gekookt zoals deze ingelegde sardientjes, restjes van gebakken vis.

Stap 1

Snijd de paarse ui fijn, doe deze in een kom, voeg het limoensap, de suiker, een halve theelepel zout toe en dek af met een glas water. We laten het rusten terwijl we de rest van de stappen doen.

Stap 2

Verwarm in een pan water met een handvol zout en een scheutje azijn. Als het kookt, gooien we de eieren en zorgen ervoor dat ze niet tegen de bodem of tegen elkaar stoten. Laat ze 10 minuten koken, want we willen dat de dooier hard is, maar niet te gaar.

Stap 3

Als de eieren gaar zijn, geven we ze meteen door aan een kom met ijswater tot ze volledig zijn afgekoeld. We schillen ze, halveren ze in de lengte, verwijderen de dooiers en bewaren het eiwit.

Stap 4

We doen de dooiers in een kom, pletten ze met een vork, voegen de resten van zeer fijngehakte gebraden kip, mayonaise en zeer goed uitgelekte paarse uien toe. We mengen alles heel goed, we proberen, we rectificeren van zout als dat nodig is en we vullen met dit mengsel de helften van de blanken van gekookte eieren die we hebben gereserveerd.


EIEREN GEVULD MET PEPERS EN SARDINES

Gevulde eieren zijn een gerecht dat je als voor- of voorgerecht of als hoofdgerecht kunt gebruiken. Afhankelijk van hoe je ze wilt gebruiken, heb je meer of minder nodig. Eieren gevuld met sardines en paprika's zijn een zeer eenvoudig recept om te bereiden met een goede, gezonde voorraadkast met kwaliteitsconserven waarmee u dit gerecht op elk moment kunt bereiden dat rijk is aan eiwitten van hoge biologische waarde.

Eieren gevuld met sardines in olie en peper zijn erg vullend. om een ​​hoofdgerecht met gevulde eieren te bereiden, kun je ze vergezellen met een salade van groene bladeren die het gerecht visueel zal vergroten zonder enige calorische inhoud toe te voegen.

Download gratis mijn TABEL MET EQUIVALENTIES EN MAATREGELEN voor kook- en zoetwarenrecepten

(Als u wilt kunt u hiervoor € 3,99 betalen en ontvangt u alle toekomstige updates in uw e-mail)

Rustig aan! Nul SPAM. Je ontvangt alleen e-mails met betrekking tot mijn exclusieve voedingsplannen en recepten


Stap voor stap: Broccoli gegratineerd met gebakken kaas

Zo weinig ingrediënten zo simpel is dit recept dat heel weinig stappen vereist voor het bakken en waarmee we een heerlijk diner krijgen dat ook nog eens gezond en zeer caloriearm is. Je kunt het ook gebruiken als voorgerecht of garnering voor vlees of gevogelte, omdat het een perfecte aanvulling is. Week het goed in kaas als je van een intense smaak houdt of verander het in een blauwe kaas.


Eieren gevuld met sardines met mayonaise

3.- Verwijder de schaal en open de eieren doormidden.

4.- Meng de dooiers met de sardines en bewaar er 1 om te decoreren.

5.- Voeg twee eetlepels mayonaise toe en roer alles tot de vulling.

6.- Vul de helften van de eieren en leg ze op een blaadje sla.

7.- Dit doen we met alle helften en dan decoreren we met een beetje mayonaise en het roerei.

8.- Als laatste plaatsen we een stuk rode peper en de gesneden knop in het midden van de eieren.

Dit idee komt van:

En dit zijn zijn laatst gepubliceerde ideeën:

Ingrediënten: 4 stuks Frozen Viking Cod Loin of Frozen Warrior tot op het zout. 2 Knoflookkroppen 200gr. de Langostinos Guerrero 4 of 5 Peterselie Kersen 1.- Pel de knoflook en snijd deze in l.

Hallo allemaal, na zoveel jaren zonder een recept te publiceren, vind ik het vreemd om hier terug te komen en dit te durven. Het lijkt alsof ik een van mijn favoriete hobby's heb opgegeven, maar de waarheid is.

Land van Quercus De weide is zonder twijfel een van de meest unieke ecosystemen van het Iberisch schiereiland, het beste voorbeeld van natuurlijk evenwicht tussen de exploitatie van de natuurlijke hulpbronnen van.

Makkelijk en snel recept dat ons uit meer dan één probleem verlost als we iets lekkers, gezonds en bereids willen eten in slechts 10 minuten. Als je van je werk komt en je hebt niets klaar, trek dan de koelkast uit.


Eirecepten gevuld met sardines met mayonaise

Eieren Gevuld Met Sardines Met Mayonaise
Een paar dagen geleden ontving ik een partij CALVO zeevruchten om te helpen bij het maken van nieuwe recepten. Dus vanmiddag dat.

Eieren gevuld met sardientjes
Eieren gevuld met sardines zijn een gemakkelijke starter om te maken en vereisen niet veel kookkennis. We kunnen ze eerder als starters maken.

Eieren gevuld met sardines
Eieren gevuld met sardines in een heerlijke pasta met als hoofdingrediënt sardines. De ingrediënten zijn eenvoudig en goedkoop, de bereiding is eenvoudig.

Eieren gevuld met mayonaise
Categorie: Voorgerechten en Tapas, Voorgerechten, Eieren en Zuivel

Eieren gevuld met tonijn en mayonaise
Zomertijd, leestijd Staat u mij vandaag een andere inleiding toe. Als je aan je reis naar Itacadebes begint, vraag dan of de reis lang en vol is.

Eieren gevuld met tonijn en mayonaise
Dit recept was een van de typische recepten die mijn moeder maakte toen we klein waren op zondag. En ik maak deze gevulde eieren vaak wanneer.

Eieren gevuld met wortelmayonaise
Gevulde eieren zijn een erg zomers gerecht. Hoewel het me niet eens kan schelen welke datum.

Eieren gevuld met wortelmayonaise
Hier ben ik met mijn tweede #Asaltablogimprevisible. Hoewel Marga van de blog Saffron en Cinnamon, de leider van deze band ons gratis mouwen heeft nagelaten.

Eieren Gevuld Met Tonijn Met Piquillos Mayonaise
Gevulde hardgekookte eieren zijn een zomerklassieker. Kinderen zijn er dol op en ook volwassenen zijn er dol op. Dan is het een comfortabele maaltijd.

Eieren gevuld met tonijn met piquillo mayonaise.
De zomer komt eraan en daarmee de drang om dingen vers en snel klaar te maken. En daar is het recept van vandaag voor, rijk.

: Gevulde Eieren Met Zee Mayonaise (heerlijk)
Gevulde eieren ja, maar iets anders. Het zijn niet de typische tonijn en gefrituurde tomaten, ik verzeker je dat ze heerlijk zijn, hoewel ik dat wel heb.

Eieren Gevuld met Garnalen en Serrano met Avocado Mayonaise
Ik heb al heel lang geen recept meer gepubliceerd en ik heb er veel gemaakt en bewaard, samen met een heleboel andere restaurants.

Gevulde Eieren Met Mengsel Van Mayonaise En Eierdooiers
Share Tweet +1 Pin StumbleShares 0 Gevulde eieren zijn een zeer populair recept in de keuken van verschillende landen, een van die hapjes bij.

Gevulde Eieren met Mengeling van Mayonaise en Eigeel
Share2 Tweet +1 Pin StumbleShares 2 Gevulde eieren zijn een zeer populair recept in de keuken van verschillende landen, een van die snacks bij.

Gevulde Eieren Met Mengsel Van Mayonaise En Eierdooiers
Share2 Tweet +1 Pin StumbleShares 2 Gevulde eieren zijn een zeer populair recept in de keuken van verschillende landen, een van die snacks bij.

Eieren gevuld met avocado en tonijn met zwarte knoflookmayonaise
Laten we er een voorbereiden.

Heb je een receptenblog? Doe mee en verhoog de oplage en bezoeken van uw blog.


Kook de eieren een kwartier in gezouten water. Eenmaal klaar, laat ze afkoelen of leg ze in koud water. We schillen ze, snijden ze in tweeën en verwijderen de dooiers. We boekten. We vertrokken ook gereserveerd voor garnering, een paar sardines.

We wassen de slablaadjes en hakken ze heel fijn, net als bij uien. We hakken ook alle dooiers fijn, behalve een die als decoratie dient.

Doe de sla, ui, gehakte dooiers en geraspte sardientjes in een kom. Voeg een beetje zout, peper en mayonaise toe tot een niet erg vloeibare pasta.

We hakken nog wat sla en leggen die op een bord als bed of basis voor de eieren. Daarna vullen we de eieren met het deeg dat we hebben gemengd.

We leggen ze op de gehakte sla en als we ze allemaal klaar hebben, gooien we de gehakte dooier die we hadden gereserveerd, een klein stukje sardine en een stukje olijf. Eet smakelijk!


Stap 1

We doen het water en het zout in het glas en we introduceren de mand met de eieren. Plaats het bekerglas en programmeer 15 min / Varoma / vel 1. Verwijder het mandje onmiddellijk met de spatel en laat de eieren afkoelen onder een stroom koud water. We hebben gepeld en gereserveerd. We gooien het water uit het glas.

Stap 2

Doe de rode ui in het glas en maal 5 sec / vel 5. Doe in een kom en zet opzij.

Stap 3

We doen de tomaat in het glas en we malen 5 sec / vel 5. We verwijderen met de rode ui en we reserveren.

Stap 4

We doen de sardines met de vloeistof uit het blikje in het glas en we malen 5 sec / vel 5. We verwijderen en we reserveren.

Stap 5

Verdeel de eieren doormidden en verwijder de dooiers, giet ze in het glas van de Thermomix en maal 5 sec / vel 4. Voeg de bewaarde geplette ingrediënten toe en meng 10 sec / vel 3. Eindig met de spatel.

Stap 6

We vullen de eieren met het mengsel en bewaren ze in de koelkast tot ze geconsumeerd zijn.

Als je wilt, kun je aan het mengsel van eieren gevuld met ingelegde sardientjes een beetje mayonaise toevoegen. Goede winst.


Video: Gevulde eieren maken #recept #Allerhande (Februari 2023).